Přirozené světlo

V našich domovech nebo kancelářích trávíme vice jak 80% času , místo přirozeného světla ho však často nahrazujeme světlem umělým.
Jaký vliv má na nás nedostatek přirozeného světla?

• Špatné soustředění
• Únava
• Psychická nepohoda
• Bolest očí
• Nedostatek vitamínu D

💡V zimních obdobích, kdy denního světla je příliš málo, ho nahrazujeme světlem umělým. Všeho moc ale škodí. Při vyšší intenzitě světla umělého může docházet k podráždění, bolesti očí, nespavosti a u dětí naopak k hyperaktivitě.
Dostatek denního osvětlení lze ovlivnit již při návrhu a to zejména velikostí oken, správným umístěním, rozměrem místnosti nebo třeba typem zasklení.

🟢Tipy na závěr:
Na denním přirozeném světle pobývejte co nejvíce. Dle vědců ideálně tři hodiny denně.
Pokud plánujete výmalbu volte světlé barvy.
Po ránu roztahujte hned závěsy a žaluzie a co nejvíce je mějte odtažené.
Při výběru umělého osvětlení volte správnou intenzitu a možnost regulace.